Tips - Cara mengatasi kulit bersisik

Kulit kering adalah pemicu utama terjadinya kulit bersisik, biasanya kulit bersisik dialami oleh wanita atau pria yang mempunyai kulit kering dan tidak pernah memakai lotion atau pelembab kulit, bukan hanya itu, untuk para wanita yang sering memakai lotion juga bisa terkena kulit bersisik, penyebabnya adalah tidak cocoknya lotion pada kulit atau kekurangan cairan tubuh atau vitamin C juga bisa menimbulkan kulit kering dan bersisik, sehingga kulit akan terlihat kasar walaupun sudah di makeup.

Cara mengatasi kulit bersisik anda perlu mencoba beberapa tips sederhana dari velacantik.com.

Berikut cara mengatasi kulit bersisik

Cara mandi

Menurut dr. Casey Carlos ahli dokter kulit di University of California San Diego School Of Medicine, Mandi secara teratur dalam satu hari bukan hal yang penting dan membuat kulit selalu lembab, yang paling penting adalah bagaimana cara mandinya dalam sehari.
dr. Casey Carlos menyarankan cara mandi yang sehat adalah,
Jangan terlalu lama pada saat mandi jika anda kedinginan sebaiknya gunakanlah air yang hangat dan bukan air yang panas, setelah selesai mandi segera oleskan lotion atau pelembab di bagian tubuh dan kulit yang sensitiv bersisik pada bagian tangan dan kaki.

Berendam selama 10-15 menit menggunakan air hangat adalah sebagian dari terapi bagi mereka yang berkulit bersisik atau kering, karena air hangat bisa membantu kulit untuk menyerap kelembaban dengan baik, mandi susu juga akan membuat kulit sehat.


Pola makan

Pola makan juga harus anda lakukan,  jangan terlalu banyak mengkonsumsi gula yang bisa membuat dehidrasi karena kalogen alami yang tidak terbentuk, imbangi makanan dan minuman sehat anda.


Pelembab dan pakaian

Seperti yang dikatakan dr. Casey Carlos, gunakan pelembab setelah selesai mandi, dan pada saat anda keluar kota yang banyak folusi udara gunakanlah pelembab pelindung kulit.

Pakailah pakaian yang tidak ketat, seperti celana pensil,dan kaos yang ketat akan membuat kulit iritasi dan gatal, bukan hanya itu, jika anda seorang muslim gunakanlah hijab yang tidak terlalu panas dipakai, kerudung punuk onta adalah pemicu datangnya ketombe dan iritasi pada leher kulit belakang.


Rokok

Merokok adalah kebiasaan buruk untuk semua manusia, rokok juga bisa membuat wajah anda kering dan bersisik atau bahkan berjerawat, kulit juga akan terlihat kusam dan hitam. jika anda perokok lebih baik berhenti untuk kesehatan dalam tubuh dan kulit tubuh anda.

Untuk Lelaki dan wanita yang bukan perokok, hindari dan jauhi orang disamping anda yang sedang merokok, walaupun anda tidak merokok jika anda dekat dengan orang merokok secara tidak langsung kulit anda terkena racun asap rokok yang bisa membuat kulit tidak sehat dan juga saluran pernafasan, gunakan masker pada saat mengendarai kendaraan bermotor.


Kebersihan

Lingkungan yang sehat adalah lingkungan yang bersih, bersihkan rumah anda setiap hari, terutama pada sofa yang rentan akan debu, AC juga baik untuk kesehatan kulit namun jika ruangan kotor tentunya tidak sehat, pada saat hendak tidur bersihkan dahulu kamar sebelum cuci muka dan jangan menggunakan kipas angin, karena sebenarnya kipas angin bukan hanya angin saja yang keluar namun debu juga akan ikut pada kipas angin, minum air putih sebelum tidur 1 gelas.


Ibadah Muslim

Untuk anda yang seorang muslim jika hendak sholat subuh, gunakanlah air hangat untuk mencuci muka sebelum wudhu,  air hangat akan membuka dan membersihkan pori-pori anda dan akan menyerap udara pagi secara sempurna, selesai wudhu langsung sholat ya :) .


Olah raga pagi

Seperti yang saya tulis diatas, setelah bangun tidur gunakanlah air hangat untuk cuci muka  tanpa sabun wajah dan bersihkan dengan handul halus setelah itu cuci muka dengan air dingin dengan sabun wajah, jangan mandi sebelum olah raga, mandilah setelah olah raga :)

Demikian tips cara mengatasi kulit bersisik, tips diatas sebagian dari sumber-sumber di internet dan pengalaman pribadi vela, semoga bermanfaat dan selamat mencoba. Vela

Share on Google Plus